（工作壓力、抑鬱、焦慮、創傷）
對象：任何年齡人士
內容：
- 提昇情緒商數，能坦然面對工作或生活中的種種壓力
- 增強抗逆力
- 克服恐懼，活在當下
- 放下憂慮，選擇快樂
- 改善過分焦慮的情緒及行為
- 改善暴躁與憤怒，成為自己的好朋友
- 接納過去不愉快的經歷，重新展開新生活
- 能懷抱希望，培養樂觀的生活態度
形式：
現場實體或線上面談*
*線上面談須經輔導員評估及與受輔者商討後，再決定是否以線上形式進行。
(可提供此服務的輔導員：容曾莘薇博士、劉翠屏女士、趙敏紅女士、翁婉雯博士、區美蘭博士、張麗雲女士、黎華女士)
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