情緒治療

（工作壓力、抑鬱、焦慮、創傷）

對象：任何年齡人士

內容： 

• 提昇情緒商數，能坦然面對工作或生活中的種種壓力
• 增強抗逆力
• 克服恐懼，活在當下
• 放下憂慮，選擇快樂
• 改善過分焦慮的情緒及行為
• 改善暴躁與憤怒，成為自己的好朋友
• 接納過去不愉快的經歷，重新展開新生活
• 能懷抱希望，培養樂觀的生活態度

形式：

現場實體或線上面談*

*線上面談須經輔導員評估及與受輔者商討後，再決定是否以線上形式進行。

(可提供此服務的輔導員：所有輔導員和臨床心理學家)